跑步為什麼要學?

跑步,是一項你已經具備的能力,學會正確的跑步才能享受運動帶來的效益。

姿勢跑法的標準跑姿,是現在跑圈最熱門討論的訓練話題之一。用科學化的訓練概念,分解個人跑步態動作後加以修正,使跑步動作姿勢能夠更精簡、省力,而達到運動的效率與避免傷害。

titan與羅教練合作規劃推廣6個小時的專屬跑步課程,結合跑步與功能性肌力訓練

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